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燕窩自古以來被視為珍貴的養生食材，但是現代人生活忙碌，很難抽出時間來燉煮燕窩，因此可以隨身攜帶，即開即飲的燕窩飲就成為了現代養生便捷的選擇。

雞湯是近年來受到廣大消費者喜愛的營養補給品，但每次要喝雞湯要花上長時間的熬煮，因此許多品牌推出了滴雞精、熬雞精這種方便隨時飲用的類型，無論是忙碌的上班族、孕婦、學生，甚至是銀髮族，都可以將熬雞精、滴雞精納入日常飲食中。

滴雞精和一般雞肉、雞精最主要的差別除了食用方便外，就在於能補充小分子的蛋白質，尤其是支鏈胺基酸。

近幾年的養生風潮興起，燕窩豐富的營養價值也成為許多家庭的養生選擇之一。不過對於燕窩的好處、食用方式，吃多了是否有副作用也成為不少消費者的疑問。

干貝，這個在餐桌上常見的美味，因其獨特的鮮味和口感而深受饕客喜愛。不過，很多人對干貝的來源和它到底是什麼生物的部位並不太了解。

麥蘆卡蜂蜜（Manuka Honey）來自紐西蘭和澳洲，由當地的蜜蜂採集麥蘆卡樹（Leptospermum scoparium）花朵中的花蜜製成。麥蘆卡蜂蜜因其強大的抗菌作用和獨特的活性成分而受到廣泛關注，因此也有人會用作日常保養食用。

懷孕真的不是一件簡單的事，孕婦們在懷孕過程中，必須挺著肚子上下班、用餐時還得考量胎兒的營養與發育、避免吃錯食物。身心備受壓力之下，時常感到疲倦、食慾低落，因此含有豐富胺基酸、蛋白質的滴雞精作為營養品已逐漸成為孕婦養胎期間的熱門選擇。

南非國寶茶（Rooibos tea）也可以叫做博士茶，還擁有長壽茶的美稱，原產於南非，因其泡出的茶是獨特的深紅色，因此也被稱作南非的紅寶石而廣受歡迎，南非國寶茶不僅風味獨特，零咖啡因的特性讓它成為許多人替代咖啡的選擇，並在全球各地獲得認可。然而，國寶茶是否適合所有人飲用？孕婦可以喝嗎？是否會傷腎？看完本文一次告訴你。