部落客推薦

 

我透過運動保持體態，已經超過10年了，維持體態，真的是要「三分練七分吃」，如果打算認真擁有好身材，就要有好的飲食習慣才能事半功倍。

朋友常問我怎麼可以天天不停享受美酒佳餚饗宴？當然，首要條件除了要有一群好到不行的兄弟姊妹外，自己的身體也要能跟上腳步才行。

隨時都需要補充精力

母親節快到了！

確診完後自以為有無敵星星的我們，發現這個冬天要面對的病毒有夠多、RSV、流感病毒、灰塵精靈…（咦

這個不肖女竟然會送給我燕窩？

快50歲的中年大叔，聚會時朋友看到我皮膚好，常常會問我怎麼保養的?

隨著現代生活型態的改變，斜槓人生似乎變成常態，也意味著每日必須投入更多時間與心力來為生活打拼，茵茵也不例外，除了模特兒工作外也同時經營飾品工作室，同時還是二寶媽在兼顧家庭與工作下，每天能保持滿滿的活力與維持健康就是一件非常重要的課題了。

大家喝過雞精或滴雞精嗎？