琉言琉語

冬天氣溫下降，許多人會出現畏寒甚至手腳冰冷的症狀，除了多穿衣物之外，吃對食物也對驅寒很有幫助，冬天是個需要補充熱量和營養的季節。人體需要更多的能量來保持溫暖，因此適合冬季吃的食物不僅要能讓身體暖和，最好還能幫助增強免疫力。本篇文章盤點了許多冬季代表食物，讓您在寒冷的季節也能吃得溫暖又健康。

大陸經典宮鬥劇『甄嬛傳』每年在台灣Youtube直播時都是熱度不斷，在線觀看人數屢屢創下高峰，而劇中的許多情節都會引起觀眾們大量討論與關注。其中一位人氣角色安陵容，在快要結局時選擇吃下大量的苦杏仁結束自己生命也是經典橋段之一，苦杏仁真的有毒嗎？苦杏仁吃多了真的會死嗎？苦杏仁和我們平常食用的杏仁糊、杏仁茶有什麼差別？

燕窩自古以來被視為珍貴的養生食材，但是現代人生活忙碌，很難抽出時間來燉煮燕窩，因此可以隨身攜帶，即開即飲的燕窩飲就成為了現代養生便捷的選擇。

雞湯是近年來受到廣大消費者喜愛的營養補給品，但每次要喝雞湯要花上長時間的熬煮，因此許多品牌推出了滴雞精、熬雞精這種方便隨時飲用的類型，無論是忙碌的上班族、孕婦、學生，甚至是銀髮族，都可以將熬雞精、滴雞精納入日常飲食中。

滴雞精和一般雞肉、雞精最主要的差別除了食用方便外，就在於能補充小分子的蛋白質，尤其是支鏈胺基酸。

近幾年的養生風潮興起，燕窩豐富的營養價值也成為許多家庭的養生選擇之一。不過對於燕窩的好處、食用方式，吃多了是否有副作用也成為不少消費者的疑問。

干貝，這個在餐桌上常見的美味，因其獨特的鮮味和口感而深受饕客喜愛。不過，很多人對干貝的來源和它到底是什麼生物的部位並不太了解。

麥蘆卡蜂蜜（Manuka Honey）來自紐西蘭和澳洲，由當地的蜜蜂採集麥蘆卡樹（Leptospermum scoparium）花朵中的花蜜製成。麥蘆卡蜂蜜因其強大的抗菌作用和獨特的活性成分而受到廣泛關注，因此也有人會用作日常保養食用。

懷孕真的不是一件簡單的事，孕婦們在懷孕過程中，必須挺著肚子上下班、用餐時還得考量胎兒的營養與發育、避免吃錯食物。身心備受壓力之下，時常感到疲倦、食慾低落，因此含有豐富胺基酸、蛋白質的滴雞精作為營養品已逐漸成為孕婦養胎期間的熱門選擇。

南非國寶茶（Rooibos tea）也可以叫做博士茶，還擁有長壽茶的美稱，原產於南非，因其泡出的茶是獨特的深紅色，因此也被稱作南非的紅寶石而廣受歡迎，南非國寶茶不僅風味獨特，零咖啡因的特性讓它成為許多人替代咖啡的選擇，並在全球各地獲得認可。然而，國寶茶是否適合所有人飲用？孕婦可以喝嗎？是否會傷腎？看完本文一次告訴你。