品牌大使鄭書瑄 美麗,從善待自己開始

    「美麗、優雅」是每個人對新加坡琉元堂品牌大使鄭書瑄的第一印象,在得知對方已經53歲,更要忍不住讚嘆「怎麼保養得這麼好」!從小習舞、一生從事與美相關工作的鄭書瑄,以「勇敢」和「好人緣」面對事業上的挑戰,私下則非常「自律」,她說:「雖然勇敢難免有受傷的時候,但不勇敢就不可能有收穫。」鄭書瑄深信,好人緣讓生命不斷出現「貴人」,更相信,唯有自律才能展現完美的自己!

     

    從珠寶、瑜珈到藝術家

    幸福本色國際文創創辦人鄭書瑄Jessica對美的事物較一般人敏銳,年輕時,她發現自己對珠寶懷抱興趣,廣泛閱讀研究後考取珠寶鑑定和珠寶設計的證照,並在大安區一條小巷裡一個五坪大的空間,開了一家小小的珠寶工作室,鄭書瑄說:「比起交易買賣,我和客人的關係更像是朋友。」開闊的心態讓鄭書瑄累積了不少人脈。

     

    因為無法抗拒美的事物,鄭書瑄看到喜歡的藝術品就買回家收藏,後來這些藝術品的創作者走紅,鄭書瑄才發現原來自己其實對藝術的品味及鑑賞有天分。很快的,鄭書瑄走向藝術領域,創辦寶瑄國際事業和幸福本色國際文創股份限公司,不僅是眼光精準的收藏家,收藏了許多台灣當代藝術家的作品,更是品味極高的策展人,在Art solo 藝術博覽會的展覽合作備受外界矚目。

     

    除了珠寶及藝術事業,鄭書瑄也是一位知名的瑜珈老師,當過台塑企業集團總裁王文淵的私人瑜伽教練,包括謝敏男、呂文德和呂偉志等重量級高爾夫選手,都曾上過鄭書瑄的瑜伽課程。鄭書瑄當年因跳舞受傷開始練瑜珈,後發現瑜珈對疼痛緊繃的改善頗具效益,基於自助而後助人,鄭書瑄當起瑜珈老師,為了帶給學員更多的收穫,鄭書瑄甚至進一步修習解剖、研究有關運動傷害理論。喜歡運動的鄭書瑄,除了瑜珈,也上有氧、打高爾夫球、跑步、爬山,甚至還安排做重訓,她說:「重訓課程能幫助維持肌肉平衡,讓女性擁有優美健康的體態。」

     

    先做人,後做藝

    二、三十年歲月過去,生命裡每一次的轉折,鄭書瑄都能地勇敢踏出舒適圈,做自己想做的事。她懷抱謙遜的態度,與身邊的好友良善互動、正向樂觀的分享生活,她說:「我覺得自己是幸運的人,不管是投資或是人生遇到什麼課題,身邊的好友,尤其是長輩朋友都能給我中肯的建議。」她坦言,一路上並非沒有被騙受傷的時候,但,「我還是相信這世上多數人是善良的,而且受傷的經驗能讓我成長,同時從中學會保護自己。」

     

    除了勇敢、好人緣,鄭書瑄透露自己是「律己甚嚴」的人,年輕時身邊的人相約到夜店狂歡喝酒,鄭書瑄卻是早早下班回家休息,她說:「規律的作息對身心健康很重要,所以我每天早睡早起,並且透過各項運動,享受大量流汗的快感。」

     

     

    善待自己讓自己從內而外的發光

    不只運動,鄭書瑄認為飲食也很重要。事實上,鄭書瑄30歲開始就每天吃燕窩保養,她笑著說:「一開始並不是為了漂亮,是因為支氣管不好,聽長輩說,『吃燕窩會讓氣管變好』,我乖乖吃了三個月,發現除了氣管變好,連膚質也變得透亮!」鄭書瑄說:「後來才想起,小時候外婆煮白木耳給我吃時,就曾告訴我,長大後有能力要吃燕窩,讓自己永遠漂漂亮亮!」

     

    身為琉元堂的品牌大使,鄭書瑄最想傳遞愛與善的能量,她強調:「要先懂得愛自己,才有能力去愛別人。」也許有人認為,燕窩只有貴婦才吃得起,但鄭書瑄發現,現代人每天花不少錢買飲料、買咖啡,這些錢其實只要再加一點點,就能讓自己每天吃燕窩,她說:「所以不是錢的問題,而是觀念和習慣必須改變。」

     

    醫美發達的年代,不少女性透過醫美抗老,但鄭書瑄從不跑醫美診所,她說:「醫美科技再發達,改善的也只是表面,無法讓人從內而外散發健康美麗。」鄭書瑄除了每天早上空腹吃燕窩,偶爾在下午工作完,會煮一份熱騰騰的燕窩慢慢品嚐,她說:「其實很方便,將琉元堂四合龍紋一品燕窩直接入鍋燉煮,時間只要30分鐘就好了。」如果外出工作忙,鄭書瑄也會把琉元堂即食燕窩帶在身邊,隨時吃幾匙保養,讓自己隨時保持好氣色。

     

    幾乎不化妝的鄭書瑄常被問到「用什麼保養品」?她以自身的經驗說:「20歲時,因為還年輕只要擦簡單的乳液就夠,30歲開始就得開始給身體更滋養的呵護。」鄭書瑄認為:「燕窩營養價值高,除了蛋白質、胺基酸,最重要的是還有珍貴的唾液酸、表皮生長因子EGF等,不僅可以調節生理機能、增強保護力,對抗老保養都是很重要的營養。」

     

    每個人對美麗的標準和定義都不一樣,但透過琉元堂品牌大使的身份,鄭書瑄想傳達一個重要訊息:「唯有善待自己,吃對東西,才能由內而外的健康青春,先將善的意念放在己身,接著用良善待人,最終這些愛也將回到你身上。」