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大陸經典宮鬥劇『甄嬛傳』每年在台灣Youtube直播時都是熱度不斷，在線觀看人數屢屢創下高峰，而劇中的許多情節都會引起觀眾們大量討論與關注。其中一位人氣角色安陵容，在快要結局時選擇吃下大量的苦杏仁結束自己生命也是經典橋段之一，苦杏仁真的有毒嗎？苦杏仁吃多了真的會死嗎？苦杏仁和我們平常食用的杏仁糊、杏仁茶有什麼差別？

燕窩自古以來被視為珍貴的養生食材，但是現代人生活忙碌，很難抽出時間來燉煮燕窩，因此可以隨身攜帶，即開即飲的燕窩飲就成為了現代養生便捷的選擇。

雞湯是近年來受到廣大消費者喜愛的營養補給品，但每次要喝雞湯要花上長時間的熬煮，因此許多品牌推出了滴雞精、熬雞精這種方便隨時飲用的類型，無論是忙碌的上班族、孕婦、學生，甚至是銀髮族，都可以將熬雞精、滴雞精納入日常飲食中。

滴雞精和一般雞肉、雞精最主要的差別除了食用方便外，就在於能補充小分子的蛋白質，尤其是支鏈胺基酸。

近年來，越來越多家庭開始重視日常飲食的品質與多樣性，燕窩因其細緻口感與營養成分，成為不少家庭日常飲食中的選擇之一。不過對於燕窩的好處、食用方式，吃多了是否有副作用也成為不少消費者的疑問。

干貝，這個在餐桌上常見的美味，因其獨特的鮮味和口感而深受饕客喜愛。不過，很多人對干貝的來源和它到底是什麼生物的部位並不太了解。

麥蘆卡蜂蜜（Manuka Honey）主要產自紐西蘭與澳洲，由當地蜜蜂採集麥蘆卡樹（Leptospermum scoparium）的花蜜所製成。由於其來源特殊、風味濃郁，加上具有獨特的成分特性，因此在蜂蜜市場中受到不少消費者關注，常被作為日常飲食搭配選項之一。

懷孕真的不是一件簡單的事，孕婦們在懷孕過程中，必須挺著肚子上下班、用餐時還得考量胎兒的營養與發育、避免吃錯食物。身心備受壓力之下，時常感到疲倦、食慾低落，因此含有豐富胺基酸、蛋白質的滴雞精已成為不少孕婦的日常營養補充來源之一。

南非國寶茶（Rooibos tea）也可以叫做博士茶，還擁有長壽茶的美稱，原產於南非，因其泡出的茶是獨特的深紅色，因此也被稱作南非的紅寶石而廣受歡迎，南非國寶茶不僅風味獨特，零咖啡因的特性讓它成為許多人替代咖啡的選擇，並在全球各地獲得認可。然而，國寶茶是否適合所有人飲用？孕婦可以喝嗎？是否會傷腎？看完本文一次告訴你。